DIETA W SPORCIE
Dieta sportowa jest najczęściej lekceważonym i zaniedbanym elementem przygotowania zawodnika. Niestety nawet najcięższy trening i najdroższy sprzęt nie przyniosą efektów bez prawidłowego żywienia. Dlaczego?
Pokarm jest paliwem dla naszego organizmu, a bez dobrego paliwa nawet Ferrari nie pojedzie na miarę swych możliwości.
Inna ważna kwestia to regeneracja. Bez niej treningi będą tylko osłabiały organizm, a w konsekwencji doprowadzą do kontuzji.
Zaufaj ekspertowi, zadzwoń i umów się na wizytę z dietetykiem sportowym!
TEL. 516 18 38 30
Zaufaj ekspertowi, zadzwoń i umów się na wizytę z dietetykiem sportowym!
TEL. 516 18 38 30
Ostatni post
-
Dietetyka sportowa – książka dla studentów, trenerów, dietetyków
-
Dieta na lato
-
Zakwaszanie i odkwaszanie organizmu
-
Dieta wegańska wśród dzieci
-
warzywa sezonowe – dlaczego warto je spożywać?
-
dieta na lato i upały
-
sól jest niezbędna do życia
-
Niebezpieczne spalacze tłuszczu i suplementy diety
-
Jak uniknąć kaca
-
Dietetyk o energetykach